1주- 노블쉐이프30' + 메가스키니4000샷 +바디컷40cc +승모근보톡스 200u
2주- 노블쉐이프30' + 메가스키니4000샷 +바디인모드5' + 제로핏 500cc
3주- 노블쉐이프30' + 메가스키니4000샷 +바디플로리스2000샷 + 바디고주파8' +바디컷40cc
4주- 노블쉐이프30' + 메가스키니4000샷 +바디인모드5' + 제로핏 500cc
5주- 노블쉐이프30' + 메가스키니4000샷 +바디플로리스2000샷 + 바디고주파8' +바디컷40cc